Те, як ви розмовляєте з собою, має значення. Хочете повністю розкрити свій потенціал, знайти любов і радість? Можливо, вам варто прочитати ці цитати Маріси Пер.
*Ця публікація може містити партнерські посилання. ( повне розкриття )
Життя не завжди легке. Будуть злети і падіння, боротьба і перешкоди. Але найважчий виклик часто приходить зсередини.
Насправді іноді ви можете стояти на своєму шляху. Вважаючи, що ви не заслуговуєте на хороші речі, ви можете уникати можливостей і любові. Говорити собі, що ти дурний, негідний, завадить тобі вчитися та реалізувати свій потенціал. Ці голоси можуть здатися неважливими. Але коли ви повторюєте їх у своїй голові днями, місяцями чи навіть роками, вони осідають і стають реальністю.
Маріса Пір є провідним гіпнотерапевтом. З такими клієнтами, як генеральні директори, знаменитості та спортсмени світового рівня, вона розробила систему, яка може допомогти усунути ці негативні переконання. За її власними словами, коли ви створюєте план у своєму розумі, ваш розум робить усе можливе, щоб це сталося. А ці надихаючі цитати Марізи Пер допоможуть вам скласти план і завітати до достатку у своє життя.
Хто така Маріса Пер?
Маріса Пер — провідний британський терапевт і автор бестселерів. Вона створила RTT, скорочення від Rapid Transformational Therapy. Це система, яка об’єднує кілька систем, таких як гіпнотерапія, психотерапія, когнітивна поведінкова терапія та нейронаука. Її клієнтами є першокласні керівники, олімпійці, знаменитості, а також терапевти з усього світу.
Я вперше дізнався про Марісу Пір з її розмови Теда про подолання обмежень. У промові вона згадала чотири кроки, які допоможуть переналаштувати мозок і вийти за межі. Ця розмова була короткою та корисною. І я пішов до неї Програма RTT на MindValley . Місяць поглибленого вивчення системи допоміг мені вилікувати мою дитячу травму та дав мені віру, необхідну для того, щоб підняти своє життя на новий рівень. Ви можете читати мій огляд програми RTT тут.
Ці цитати Маріси Пер дадуть вам уявлення про те, як переконання можуть змінити ваше життя. І для трансформації системи вірувань ключовим є повторення. Тож прокручуйте далі. І запишіть ті, які вам допоможуть. Збережіть їх як екран блокування або прикріпіть до свого дошка настрою для ще кращих результатів.
Цитати Маріси Пер, щоб розкрити свій потенціал
Слова, які ви чуєте, формують вас, але найважливіші слова, які ви коли-небудь почуєте у своєму житті, це слова, які ви говорите собі.
Чим більше ви віддаєте, тим більше отримуєте назад. І тим більше доведеться віддати.
Деякі люди не хочуть бути багатими, тому що вони пов’язують багатство з жадібністю. А іншим важко інвестувати в себе, бо вони бояться, що витрачені гроші ніколи не повернуться.
Ця цитата з Програма RTT Марісси Пір пропонує інше. Це підкреслює a здоровий баланс «віддавати і брати». . Коли ви створюєте потік грошей і достатку, ви і ті, хто вам дорогий, отримаєте від цього користь.
Якщо у вас блискучий розум, ось ваш вибір – обґрунтувати, чому все погано, або відмовитися від цього.
Ви розвиваєтесь у сферах, яким приділяєте свій час і увагу. Якщо ви зосередитесь на своєму розчаруванні, ваш розум перестане вірити, що ви заслуговуєте кращого.
Але коли ви зосереджуєтеся на світлій стороні й намагаєтеся покращити ситуацію, ваш розум слідує вашим інструкціям. Він починає робити все можливе, щоб розробити план і мотивувати вас до цього вжити заходів . І саме дія робить вас кращим, а не мислення.
Тому будьте обережні щодо того, як ви спрямовуєте свою енергію та увагу, і переконайтеся, що вони спрямовуються туди, що принесе вам довгострокову користь.
Ваш розум реагує на картини, які ви створюєте в голові, і слова, які ви говорите собі.
Єдиний спосіб зазнати невдачі — це не спробувати. І якщо ти намагаєшся, тобі не вдається, ти чомусь навчишся.
Відразу за людиною, яка каже «ні», стоїть той, хто каже «так». Коли люди кажуть «ні», це просто затримка для наступної людини, яка скаже «так».
Страх бути відкинутим утримує вас від можливостей, значущих стосунків і успіху. Ця цитата Маріси Пер пояснює, чому відмова не така страшна.
Якщо ви не боїтеся, що люди скажуть вам «ні», ви відкриєте нові двері та створите нові зв’язки. Як це дивно?
Ви можете відчувати себе погано, лише якщо погоджуєтеся з ними.
Критика - це те, з чим доводиться мати справу все життя. Деякі з них є конструктивними і йдуть від добрих сердець. Але деякі з них є руйнівними та мають на меті знищити вас.
Коли ви чуєте образливі слова , у вас є два варіанти. Ви можете повірити їм і дозволити цим ненависним коментарям применшити вашу цінність. Або ви можете не погоджуватися з ними.
Ця цитата Маріси Пер нагадує нам, що хоча ми не можемо вибирати, що нам говорять інші, ми можемо не дозволяти цьому впливати на нас.
Люди, які вас нищівно критикують, не подобаються собі.
Ненависники будуть ненавидіти. Нехай вони будуть вашими мотиваторами, а не тим, що заважає вам рухатися вперед.
Людям, які відчувають себе неповноцінними, потрібно, щоб ви також відчували себе неповноцінними. І тоді вони почуваються рівними.
Коли ви чуєте, як хтось говорить про вас щось погане або поширює чутки про вас, цілком природно запитувати, що ви зробили, щоб заслужити це.
Ця цитата Маріси Пер пояснює психологію ненависники . Іноді ненависть — це прихована невпевненість. І це не ваше завдання виправляти невпевненість або міркувати з ними. Все, що вам потрібно зробити, це іти геть з високо піднятою головою, тому що вони не заслуговують на ваш час.
Деструктивна критика схожа на гру в теніс. Якщо одна особа не відбиває з льоту, гру закінчено.
Вам не потрібно реагувати на кожен коментар або ситуацію. Іноді ви ігноруєте це не тому, що боїтеся конфронтації, а тому, що у вас є кращі справи. Вибирайте битви з розумом.
Щоб бути щасливим, ви повинні помиритися зі своїм минулим, любити сьогодення та радіти майбутньому.
Вам потрібно бути хорошим лише в одній справі. Якщо ви зможете знайти свій подарунок і відсвяткувати його, ваше життя буде неймовірним.
Ми живемо в культурі, яка відзначає досконалість. Це дає нам ілюзію, що ми повинні бути ідеальними в усьому. Але це просто далеко від істини.
Подумайте про друга, якого ви обожнюєте. Ви любите їх, тому що вони ідеальні? Я думаю що ні. Ви любите їх через їхні характери, якості або особливий зв’язок між вами. Ви б попросили їх бути хорошими в усьому?
Та сама істина стосується і вас самих. Вам не потрібно бути ідеальним, щоб вас прийняли чи полюбили. Що вам потрібно зробити, це знайти те, що робить вас особливим і справжнім. Нехай ця іскорка просяє вашу шкіру, і світ побачить ваше сяйво.
Якщо твоє життя, як годинник, твоє дитинство - це перші 10 хвилин. Чи змусили б ви решту 50 хвилин страждати через перші 10 хвилин?
Для мене це одна з найбільш надихаючих цитат Маріси Пер. Як людині, яка виросла в неповній сім’ї, ця цитата дає мені силу зіткнутися зі своїми дитячими травмами. Це нагадує мені, що хоча я не можу змінити своє минуле, я можу вибрати своє майбутнє.
Якщо ви не пробачите себе, ваш розум стане суддею, присяжним і тюремником.
Не будьте тим, хто будує власну в'язницю.
Віра без таланту може привести вас далі, ніж талант без віри. Але коли у вас є обидва, вас не зупинити.
Болить як газ. Завжди краще вийти, ніж увійти. Більше боляче, коли впускаєш.
Коли ви ховаєте свої емоції, вони стають дедалі сильнішими. Щойно ви звернетеся до цього, ви почнете покращуватися. Ви можете зробити це, поговоривши з кимось іншим або записавши це у свій щоденник. Зніміть вагу, тому вам не потрібно носити його з собою.
Кожен робить помилки. У той момент, коли ви говорите «Я більше цього не робитиму», вас прощають.
Ви не своє минуле. Ваші помилки не визначають вас. Ця цитата Маріси Пер показує вам, як пробачити себе та йти далі.
Якщо ви все життя чекали, щоб хтось сказав вам, що ви дивовижні, Ви робите це .
Найкраще схвалення приходить зсередини. Коли ти кажеш собі тобі достатньо , вас люблять, ви повертаєте собі силу, яка зберігається на все життя.
Ви можете любити іншу людину лише настільки, наскільки любите себе.
З порожньої чашки не наллєш. Коли ви несете недолік самолюбство , важко дарувати більше любові комусь іншому. Як коли ти задихаєшся, неможливо дати повітря іншим. Тож любіть себе. Коли ви це зробите, ви зможете краще любити інших.
Нам подобаються люди, які мають трішки недоліки, трішки вразливі, тому що це дозволяє нам бути трішки недоліками, трішки вразливими.
Вразливість не дорівнює слабкості. Навпаки, щоб показати свою вразливість, потрібна велика мужність. І це маленьке недосконалості які роблять вас близькими, роблять вас людиною. Тому припиніть намагатися бути ідеальною і полюбіть свої недоліки.
Єдиний ризик у житті - це не ризикувати; не ризикувати - це найбільша азартна гра.
Кожен ризик дорівнює можливості. Це не лише можливість бути багатим, досягти успіху, а й можливість вчитися. Коли ви ухиляєтеся від викликів, ви також втрачаєте шанс вирости як особистість. Тож довіртеся своєму потенціалу та скажіть «так» пригодам.
Коли хтось робить вам комплімент, дайте йому зрозуміти. Подякуйте. Не відкидайте його.
Твоє минуле - це не ти.
Ваш банківський рахунок – це не ви.
Ваше тіло - це не ви.
Ваша вага - це не ви.
Твій вік - це не ти.
Ваша робота - це не ви.
Інколи легко прив’язати свою цінність до видимих цифр: лайків, які ви отримуєте в соціальних мережах, цифри на вашому банківському рахунку чи на вагах.
Але ви набагато більше, ніж ці цифри. Ви також ваша особистість, ваші якості, ваше ставлення та ваша доброта. Ніколи не применшуйте свою цінність і не ставте себе в рамки.
Ось як виразити себе: пробачте, відпустіть, рухайтесь далі, майте високу самооцінку та БУДЬТЕ ЩАСЛИВИМИ.
Зміни не настануть, якщо ми чекаємо іншої людини чи іншого часу. Ми ті, на кого ми чекали; ми - це зміна, якої ми прагнемо.
Будь тією зміною, яку хочеш бачити. Якщо ви не можете змінити те, що навколо вас, почніть із того, що всередині вас. Ви будете вражені тим, як все стає на свої місця, коли у вас є правильне мислення .
Не чекайте, поки успіх прийде до вас; ти повинен піти до нього.
Які з цих цитат Маріси Пер вам подобаються?
Поділіться в коментарях нижче або позначте в Instagram!
