У кожного з нас бувають дні, коли все погано. Отже, ось список цитат про поганий день, які допоможуть вам почуватись краще та підбадьорити.
Бувають дні, все добре. Кава тепла. Сонце світить яскраво, і я вмію робити все, як Девід Аллен.
Але також бувають дні, коли все йде так, як очікувалося. Електронні листи накопичуються, а дедлайни наближаються. І я не можу зосередитися на роботі. Все, що я хочу зробити, це лежати в ліжку і закінчувати день.
І для вас погані дні можуть виглядати інакше. Можливо, це не отримання бажаних оцінок у школі або скарга на роботі. Але як би ми не любили ці дні, вони здаються неминучими.
Отже, як змінити поганий день або просто відчути себе трохи краще? Ось список цитат про погані дні, які можуть допомогти. Від слів підбадьорення до нагадувань про поганий день, ви знайдете в цій публікації те, що відчує ваш біль і підбадьорить.
Надихаючі цитати про поганий день
У вас будуть хороші дні, погані дні, важкі дні, надто втомлені дні, дні «я чудовий», дні «я не можу продовжувати», і кожен день ви все одно з’являтиметеся.
– Маленький Будда
Погані дні - це зазвичай погані моменти.
Ви можете не контролювати те, що відбувається щодня. Але ви можете вирішити, який набір розуму ти принесеш новий день.
Це нормально не почуватися добре.
Нагадування про поганий день
Ви не драматизуєте, коли щось відчуваєте
Ви не втомлюєтеся без причини
Ви не потребуєте любові та турботи, на які заслуговуєте
Ви не прагнете уваги, щоб говорити за себе
Не впадайте у відчай через те, що з вами сьогодні сталося. Будьте вдячні за те, що у вас є сьогодні, щоб жити, а завтра, щоб спробувати знову.
Наразі ви пережили 100% своїх поганих днів.
Поганий день – це не погане життя.
Навіть у найгірші дні є щось хороше в них. Можливо, це посмішка незнайомої людини або гаряча ранкова кава. Коли ви навчитеся бачити в житті хороші моменти, якими б дрібними вони не були, звичайний день стане солодшим, а поганий — менш гірким.
Життя важке, але й ти теж.
Підпишіться на Weekly Wellness Planner
Підпишіться, щоб отримати більше безкоштовних подарунків, оновлень та ексклюзивного вмісту.
Підтвердити підписку
За крок! Перевірте свою поштову скриньку для підтвердження.
Якщо ви можете зробити це тоді, ви зможете зробити це знову. Вірте в себе .
Речі, які роблять погані дні, менш погані
кава
кішка
Гарна книга
Старі пісні
Шоколад
BFF
Рано лягати спати
Тепла ванна
Що полегшує вам самопочуття в поганий день? Залиште коментар нижче!
Деякі дні не заслуговують на 24 години.
Якщо ви більше не можете впоратися з цим днем, краще лягти спати раніше. Знайте, що ви завжди можете спробувати ще раз, коли завтра зійде сонце.
Це нормально, якщо все, що ви робите сьогодні, це вижити.
У всіх нас є прайм-тайм і час простою. І вам не потрібно сильно бити і викладатися на 100% щодня. Натомість знайдіть час для догляду за собою під час простою. Підзаряджайте, дозаправляйте, щоб ви могли повернутися в дорогу бадьорими.
Важкі часи не тривають. Жорсткі люди роблять.
Найкраще в штормах те, що вони завжди минають.
Коли поганий день, я обіцяю…
Щоб просити допомоги, коли мені це потрібно
Щоб зробити перерву, коли я втомився
Щоб бути терплячим до мого прогресу
Дозволяти собі робити помилки
Завжди вірити, що настануть кращі дні
І на додаток до всього цього пообіцяйте ставитися до себе з добротою та співчуттям. Ці цитати про поганий день нагадують вам, що якщо сьогодні для вас важко, не робіть те саме з собою.
Навіть у найважчі дні є лише 24 години.
Створюється нова версія вас
Гарні дні для зміцнення віри
Чудові дні, щоб практикувати свою скромність
Погані дні для зміцнення вашої стійкості
Звичайні дні для перевірки вашого терпіння
Ви заслуговуєте на оплески за те, що пройшли сьогодні.
Якщо вас жорстоко розбили, але ви все ще маєте мужність бути ніжним до інших, тоді ви заслуговуєте любові глибшої, ніж сам океан.
– Микита Гілл
Побалуйте себе доброта коли інші чинять інакше.
Що варто сказати собі в поганий день
Я був тут раніше, і я можу зробити це знову
Прикидатися, що я добре, не полегшує справи
Мені не потрібно вирішувати всі проблеми за один день
В інших теж бувають погані дні
Це нормально, щоб закрити і не дорослий сьогодні
Ми часто потрапляємо в пастку негативних розмов із собою, коли щось працює не так, як ми хочемо. Тож замість того, щоб називати себе неспроможним, невдахою чи дурнем, ці цитати про поганий день і нагадування це те, що вам потрібно мати на увазі.
Коли сумніваєтеся, подумайте про всі бурі, через які ви пройшли. Якщо ви можете зробити це тоді, ви зможете зробити це знову.
Чому поганий день не такий вже й поганий
Це дозволяє вам зрозуміти, що не працює
Ви краще усвідомлюєте свої емоційні тригери
Це чудова можливість вшанувати свої почуття
Ви дізнаєтесь, хто справді піклується про вас
Щодня є щось хороше, якщо ви готові це шукати.
Читайте також: Як визначити, чи є хтось вашим справжнім другом? 9 ознак фальшивої дружби
Іноді в житті нам потрібно кілька поганих днів, щоб зберегти хороші в перспективі.
– Колін Гувер
Якщо все завжди буде добре, ми заціпеніли б і сприймати речі як належне . Ось що говорить нам ця цитата про поганий день – погані дні не зовсім погані. Вони нагадують нам бути вдячними та знаходити радість у повсякденному житті.
Іноді найважче засвоїти ті уроки, які найбільше потрібні вашій душі.
– Келлі Кутроун
Так, цей день може бути напруженим. Це виснажує вас. Але з’єднати точки можна лише в зворотному порядку. Погані дні теж навчити вас уроку , перевірити свої сили або показати, який спосіб не працює. І одного дня, коли ти озирнешся назад, усі страждання матимуть сенс.
Іноді навіть мої щасливі труси ракетоносця не допомагають.
– Білл Воттерсон
У кожному дні, у всіх речах, якими б темними та потворними вони не були, є осколки краси, якщо я їх шукаю.
– Анна Біла
Ми всі в канаві, але деякі з нас дивляться на зірки.
– Оскар Уайльд
Навіть найтемніша ніч закінчиться, і сонце зійде.
– Віктор Гюго
Ми можемо скаржитися, тому що кущі троянд мають шипи, або радіти тому, що шипи мають троянди.
– Альфонс Карр
Ви ніколи не знайдете веселку, якщо дивитеся вниз.
– Чарлі Чаплін
Зосередьтеся на своїх сильних сторонах, а не на слабких.
Зосередьтеся на своєму характері, а не на репутації.
Зосередьтеся на своїх благословеннях, а не на своїх нещастях.
– Рой Т. Беннетт
Коли ви вийдете зі шторму, ви вже не будете тією людиною, яка увійшла. Ось що означає цей шторм.
– Харукі Муракамі
Ніщо не може порушити ваш душевний спокій, якщо ви цього не дозволите.
– Рой Т. Беннетт
Щастя - це не відсутність проблем; це вміння впоратися з ними.
– Стів Мараболі
І з кожним поганим днем приходить можливість потренуватися у своїй стійкості. І чим більше ви практикуєтеся, тим більше можете знайти спокій у хаосі. Я сподіваюся, що в цих цитатах про поганий день ви знову знайдете шлях до радості.
Якщо ви читаєте це, вітаємо, ви живі. Якщо це не те, з чого можна посміхнутися, то я не знаю, що є.
– Чад Сагг
Квітка, яка розквітає в біді, найрідкісніша і найкрасивіша з усіх.
– Мулан
Це цитата з Мулан говорить нам, що не буде сили без боротьби. А без поразки не буде перемоги. Отже, те, що відрізняє сильних від слабких, полягає в тому, що вони продовжують йти, навіть якщо цього не хочуть.
Ви маєте владу над своїм розумом, а не над зовнішніми подіями. Усвідомте це, і ви знайдете сили.
- Марк Аврелій
Це не навантаження, що ламає вас. Це те, як ви це носите.
– Лу Хольц
Усвідомлюйте труднощі, але не лякайтеся. Поважайте свої почуття, але не зациклюйтеся на них.
Кажуть, що людині потрібно лише три речі, щоб бути по-справжньому щасливою в цьому світі: когось любити, чим займатися і на що сподіватися.
– Том Бодетт
Не всі цитати про поганий день стосуються боротьби. Дехто зосереджує вашу увагу на тому, що вас повинно хвилювати. І коли ви наповнюєте свій день вдячністю, жоден день не є таким поганим.
Життя не зобов’язане давати нам те, що ми очікуємо.
– Маргарет Мітчелл
Тільки коли досить темно, можна побачити зірки.
– Мартін Лютер Кінг молодший
Дивно, як трохи завтрашнього дня може компенсувати багато вчорашнього.
– Джон Гуаре
Скільки грюкає в старих дверях? Залежить від того, наскільки голосно ви його закриєте. Скільки скибочок в хлібі? Залежить від того, наскільки тонко ви його наріжете. Скільки корисного в день? Залежить від того, наскільки добре ви їх живете. – Шел Сільверстейн
Якщо ви нічого не можете з цим вдіяти, не турбуйтеся про це.
– Жанна Кальман
тривога означає, що ви страждаєте двічі. Будь хвилювачем, а не хвилювачем.
Ви можете зіткнутися з багатьма поразками, але ви не повинні бути переможеними.
– Майя Анджелу
Це розширення можливостей цитата Майї Анджелоу є ідеальним нагадуванням завжди мати віру. Вона сама пройшла через численні перешкоди. Але кожен з них робив її сильнішою.
Якщо дорога легка, ви, ймовірно, підете неправильним шляхом.
– Террі Гудкайнд
Іноді щось має піти не так, щоб піти правильно.
– Шеррілін Кеніон
Ми ніколи не навчимося бути сміливими й терплячими, якби у світі була лише радість.
- Хелен Келлер
Бурі вражають вашу слабкість, але розкривають вашу справжню силу.
– Рой Т. Беннетт
Якби в нас не було зими, весна була б не такою милою: якби ми іноді не відчували смаку біди, добробут не був би таким бажаним.
– Енн Бредстріт
Залишатися позитивним не означає, що ви повинні бути щасливими весь час. Це означає, що навіть у важкі дні ти знаєш, що попереду кращі.
– Невідомо
Те, що сьогодні погано, не означає, що завтра не буде краще. Продовжувати йти.
Ніколи не шкодуй про жодний день у своєму житті: хороші дні дарують щастя, погані дні дарують досвід, найгірші дні дарують уроки, а найкращі дні дарують спогади.
– Невідомо
Які з цих цитат про поганий день вам подобаються?
Чи знаходите ви цитати про поганий день, які приносять вам силу? А як ви переживаєте поганий день? Розкажіть мені про це в коментарях або позначте в Instagram, щоб поділитися.
