Святкуйте сьогодення та прийміть подяку за допомогою цього списку речей, які ми сприймаємо як належне.
Вдячність - це дар, який допомагає нам відзначити сьогодення. Однак, коли ти в хорошому місці в житті, не так легко цінувати те, що ти маєш. Лише коли ми втратимо речі чи людей, ми усвідомимо, наскільки цінні «нормальні речі».
2020 рік почався непросто. Більшість із нас, включаючи мене, місяцями були далеко від спортзалу, школи та соціального життя. Хоча я не можу дочекатися, коли все повернеться в норму, я також вдячний за те, що я живий і здоровий.
Так я роблю список речей, які ми сприймаємо як належне щоб нагадати собі, як мені пощастило. Сподіваюся, цей пост надихне вас створити власний список. З невеликою практикою вдячності ви можете змінити поганий день або навіть змінити своє життя.
Читайте також: 34 цитати подяки, щоб побачити хороше в житті
13 речей, які ми сприймаємо як належне
Місце для проживання
Те, що дах над головою є основним, не означає, що ми маємо на це право. Якщо ви подумаєте про бездомних, то зрозумієте, як нам пощастило. Нам не потрібно турбуватися про те, де ночувати сьогодні. Ми маємо доступ до чистої води та теплих ванн. Для багатьох це предмети розкоші.
Здорове тіло
Бути живим – це те, що варто святкувати. Якщо ви можете ходити, стрибати та робити вправи, це справжнє благословення.
Я зламав щиколотку, коли навчався в середній школі, і три місяці не міг ходити. Це були найдовші літні канікули в моєму житті. Але це змусило мене зрозуміти, що здоров’я не є гарантією, і це благословення мати:
- Б'ється серце
- Чітке бачення
- Дихальна легеня
- Мислячий мозок
- Вуста, щоб висловити нашу думку
Тож ставтеся до себе краще. Бережіть своє тіло. Він працює безперервно і заслуговує вашої любові та уваги.
Освіта
Освіта дозволяє нам навчатися та рости. Ви можете собі уявити, що сьогодні не вмієте читати чи писати? але 123 мільйони людей віком від 15 до 24 років не міг зробити те саме. Не всім щастить здобути освіту. Якби я отримав ще один шанс, я б ніколи більше не пропускав заняття.
Сім'я
Місце так само добре, як люди в ньому.
Одна річ Я навчився в 2020 році полягає в тому, що ми можемо будь-коли втратити когось, кого любимо. І ми повинні дати їм зрозуміти, що ми дбаємо про них, коли вони все ще є поруч. Проводьте якісний час разом, ведіть змістовні розмови та будьте вразливими, ви можете знайти способи зміцнити свої зв’язки з родиною та друзями. І вони стануть вашою найсильнішою мережею підтримки.
Робота
Я дуже вдячний, що все ще можу заробляти на життя та підтримувати свою сім’ю, хоча багато хто втратив роботу. Мені подобається те, що я роблю, але ця криза змушує мене більше дорожити своєю роботою.
Так, іноді це нудно, а іноді важко. Але єдиний спосіб робити великі справи — любити те, що ти робиш. Ваші від 9 до 5 можуть бути саме тим, що вам потрібно, щоб перетворити свої мрії в реальність.
Читайте також: 53 робочі цитати, щоб вбити ваші цілі
Електрика і техніка
Сучасні технології роблять все можливим. Без телефону, холодильника чи Інтернету наше життя було б зовсім іншим. Тільки уявіть, що ви замість текстових повідомлень пишете другу листи.
І ось те, що я сприймаю як належне, поки не уявляю себе без них:
- телефон
- Кондиціонер для прохолоди
- Обігрівач, щоб зігрітися
- Інтернет для доступу до всієї інформації у вас під рукою
- Освітлення, які роблять нічну рутину можливою
- ……
Чиста вода
Вода тримає нас живими. А мати доступ до чистої водопровідної води – це те, про що мріють багато людей.
Сонце
Якщо ви останнім часом сидите вдома, то, мабуть, скучили за тими днями, коли ви могли гуляти на свіжому повітрі, освітлюючи шкіру сонцем. Я теж сумую за цим.
Якщо я пробуду вдома цілий день, я проведу півдня, сидячи на балконі, щоб засмагати в приміщенні. Сонце завжди допомагає мені залишатися здоровим.
Читайте також: 73 цікаві речі, якими можна зайнятися наодинці вдома
Дружба
Друзі - це наші обрані сім'ї. Справжні друзі підтримувати один одного у злетах і падіннях. Тож не забувайте перевіряти своїх друзів і дайте їм знати, що ви дбаєте .
Обійми
Обійми чудово знімають стрес. Теплі та люблячі обійми змусять вас забути, що все відбувається навколо вас. Якщо у вас є хтось, хто може огорнути вас усім, це те, за що ви повинні бути вдячні.
час
Час - це все, що ми маємо і не маємо.
– Аттікус
Час є основним активом, який ми маємо, щоб створити будь-що. Але він також не підлягає поновленню і може бути забраний у нас будь-коли. Ми не можемо змінити минуле чи передбачити майбутнє, і тому ми повинні Живи зараз і рахуйте кожну секунду.
харчування
Ви коли-небудь заходили в супермаркет і були вражені тим, наскільки доступною сьогодні є їжа? Ми можемо вибирати їжу, бренди, послуги та багато іншого. Але це не стосується покоління наших бабусь і дідусів і навіть багатьох інших у сучасному світі.
Які речі ви сприймаєте як належне?
Складіть свій список речей, за які варто бути вдячним, або людей, без яких ви не можете жити. Я сподіваюся, що цей підйомник зможе переключити вашу увагу, щоб побачити хороше та створити позитивні настрої у вашому житті.
