Зцілення вимагає сили. І цей список татуювань психічного здоров’я розповідає ідеальні історії боротьби з психічними захворюваннями.
Не всі розуміють проблеми людей із проблемами психічного здоров’я. Так само, як нормальна, здорова людина не зрозуміє, як астма не може дихати, коли навколо так багато повітря. І це зрозуміло, чому пацієнти з психічними захворюваннями воліють мовчати про свої проблеми.
Ось чому татуювання психічного здоров’я – сміливі заяви. Замість того, щоб вдавати, що все гаразд, власники вибирають бути чесними зі своїми почуттями. І вони змушують інших почуватися менш самотніми. Незалежно від того, чи йдеться про тривогу, депресію чи інші психічні розлади, ці татуювання посилають чітке повідомлення: психічне здоров’я також є здоров’ям.
І вам не потрібно бути пацієнтом, щоб носити татуювання психічного здоров’я. Деякі з цих татуювань є нагадуванням про те, щоб прийняти свої почуття. Деякі розповідають особисту історію. Прокрутіть далі. І якщо вам сподобаються наступні татуювання, вважайте їх своїм наступним чорнилом.
Відмова від відповідальності: Ця колекція татуювань психічного здоров’я лише для натхнення. Будь ласка, не копіюйте твір мистецтва. Якщо вам подобаються ці татуювання, слідкуйте за художниками та підтримуйте їх.
Глибокі татуювання психічного здоров'я зі значенням
Не припиняйте зцілюватися
Це татуювання на шиї – це найбільше зобов’язання, яке можна взяти на себе. Звичайно, загоєння не є лінійним, і можуть бути повороти. Але поки ти не здасися, ти будеш там.
Бачити хороше
Не завжди все може бути добре. Але в усьому є добро.
Все добре
Це нормально відчувати, вчитися, робити помилки і починати знову. Це миле татуювання залишає пусте місце для заповнення. Яка ваша відповідь?
Відкрите серце, відкритий розум
Тримайте свій розум і серце відкритими. І ви запросите в життя гарний настрій і позитив.
Втрата контролю – абстрактне тату на стегні
Іноді чим більше ви намагаєтеся все контролювати, тим менше ви можете контролювати. Але коли ви навчитеся відпускати, ви менше напружуєтесь. І ви дозволяєте своїй творчості текти. Це ілюстративне концептуальне татуювання ідеально відображає ідею на шкірі.
Побачити хороше – надихаюче татуювання на лопатці
Міль уособлює пристрасть і зміни в духовному плані. У світі темряви моль знайде шлях до світла. Татуювання молі — це нагадування про те, що надія завжди є, незважаючи на труднощі, через які людина проходить.
не гаразд
Краса білого чорнила в тому, що воно помітне лише під УФ-промінням. Це татуювання з цитатою грає як традиційним, так і білим чорнилом. Там написано: «Я в порядку». Але коли ви спостерігаєте під ультрафіолетовим світлом, це стає «я зламаний».
Це демонструє приховану психічну боротьбу власника, що, на жаль, те саме, що відчувають багато людей.
Дійте з серцем – креативне татуювання на передпліччі
Ваш інстинкт, ваші почуття сильніші, ніж ви можете собі уявити. Довіряти своїй інтуїції означає довіряти собі. Коли знайти себе забагато думати або надмірний аналіз, чому б не повернутися до основ і не прислухатися до свого серця?
Змішані почуття
Емоції складні. Ви можете відчувати себе щасливими і сумними, впевненими і наляканими водночас. Як би заплутано це не було, це абсолютно нормально. Навчіться спостерігати за ними та приймати їх. Ваші почуття теж є частиною вас.
Це нормально бути не в порядку
У цьому неосвіченому стилі татуювання серце порізане в дюжині різних точок і кровоточить. Але все одно написано: «Я в порядку». Це те, що часто роблять люди з психічними захворюваннями – приховують свої проблеми і вдають, що у них все гаразд.
Але ви не можете зцілити, приховуючи свою рану. Тому поговоріть про це з фахівцем або кимось, кому довіряєте. Це може бути першим кроком на шляху до зцілення.
Будь сильним
Душевна сила набувається практикою. Ви можете навчитися бути сильним, як зазначено в цьому татуюванні.
Обійми тебе з усіх боків
Кожна ваша версія є частиною вас. Отже, незалежно від того, почуваєтеся ви зараз добре чи погано, ви є собою. І в цьому немає нічого поганого.
Глибоке татуювання, яке показує, як це мати біполярний розлад
Це нормально, якщо ви не завжди розумієте, як працює ваш розум. І вам не потрібно. Прислухайтеся до того, що має сказати вам ваш розум.
Спіральне татуювання, яке символізує внутрішню битву
Поширене помилкове уявлення про психічне захворювання полягає в тому, що зцілення є лінійним. П'єш таблетки, йдеш до терапевта і вилікуваний раз і назавжди.
Насправді люди, які страждають на тривогу, депресію чи інші психічні проблеми, борються з ними протягом тривалого часу. Зцілення йде вперед і назад. Сьогодні людина може почуватися в захваті, а завтра — у похмурому настрої.
Спіральне татуювання є чудовим нагадуванням про те, що внутрішнє тісто складніше, ніж те, як воно виглядає ззовні. І ми ніколи не повинні оцінювати чиюсь подорож за спокоєм, який він виглядає.
Просто висить
Депресія не завжди перетворюється на смуток. Іноді це просто заціпеніння, відсутність почуття смутку чи радості. Це татуювання чудово відображає, як це бути емоційно заціпенілим – ти відчуваєш себе відірваним від реальності, висиш, спостерігаєш, але не справляєшся.
Якби тільки була кнопка
@kay.tattoo f є
Але такої кнопки не існує. Це татуювання - чудове нагадування про те, щоб бути добрим до себе під час перепадів настрою. Останнє, що ви хочете зробити, це звинувачувати себе в тому, що ви емоційні або слабкі.
Татуювання для детоксикації вашого мозку
Психічне благополуччя не означає постійного відчуття щастя. І це абсолютно не дорівнює вимушеному позитиву. Коли ви не дозволяєте собі почуватися погано чи невмотивовано, це заважає вам прийняти себе.
Маленьке татуювання, що відображає душевну боротьбу
Для деяких людей «бути щасливим» легше сказати, ніж зробити. Не звинувачуйте нікого в примхи. У кожного з нас є історія, яку ми не розповідаємо.
«Це теж пройде» — татуювання з цитатою з крапкою з комою
Просто тому, що ти є мати поганий день не означає, що у вас погане життя. Шторми завжди минають і жодні почуття не є остаточними. Як і крапка з комою, якщо ви вирішите продовжити, ваша історія ще не закінчиться.
Читайте також: 32 значущі татуювання з крапкою з комою для тих, хто пережив психічне захворювання
Мозковий туман
Іноді нова ідея ховається в тумані. Дозвольте собі заплутатися, загубитися і відчути те, що ви відчуваєте.
Татуювання, щоб позбутися стресу
У реальному житті ви не можете позбутися стресу так легко, як показано на цьому татуюванні. Але це нагадування відпустити те, що ви не можете контролювати.
Щасливі таблетки
Зосередьтеся на хорошому, і хороше стане кращим.
Продовжуйте сподіватися
Два схрещених пальці символізують побажання удачі. Якщо ви відчували себе пригнічено, таке позитивне татуювання може змінити ваш настрій.
Дзвін психічного здоров'я
На перший погляд, дзвіночок не має нічого спільного з обізнаністю про психічне здоров’я. Але тепер це символ Психічне здоров'я Америки що несе в собі глибокий зміст.
За даними організації, раніше притулки зв'язували хворих на психічні захворювання ланцюгами та кайданами. Лише в 1950-х роках цей жорстокий акт був залишений.
Але сьогодні психічно хворі все ще борються з невидимими ланцюгами: нерозумінням, відторгненням і дискримінацією. Дзвінок служить нагадуванням про підвищення обізнаності суспільства, піклуючись про власне психічне здоров’я.
Під маскою
Вам не потрібно удавано посміхатися або вдавати, що все гаразд, коли це не так. Підтверджуйте свої почуття, тому що вони є частиною вас.
Не сумнівайтеся в собі – мінімалістичне тату на стегнах
Невпевненість у собі вбиває більше мрій, ніж будь-коли невдача. Навчіться заглушати свої негативні розмови з собою і замінюйте їх афірмаціями.
Читайте також: 29 мотиваційних цитат, щоб перестати сумніватися в собі
«Як ти почуваєшся сьогодні» – миле, але багатозначне татуювання
Наші емоції роблять нас людьми, і це нормально почуватися сумним, приголомшеним або невмотивованим. Але ваша цінність не має нічого спільного з тим, як ви себе почуваєте. Ви кохані, здатні та сильні, навіть коли вам погано.
Смайлик підніме вам настрій, коли вам потрібен підвіз
І цей маленький татуювання на пальці завжди посміхнеться у відповідь. Іноді це все, що вам потрібно в поганий день.
Щасливі хімікати
Серотонін є одним із «щасливих хімікатів». Він стабілізує настрій і приносить радість. Люди, які страждають від тривоги або депресії, мають нижчий рівень серотоніну. Це миле молекулярне татуювання може накачати додатковий серотонін у ваше тіло та підбадьорити вас, якщо ви почуваєтеся пригніченими.
Дофамінове татуювання за вухом
Ще одна щаслива хімічна речовина - дофамін. Це нейромедіатор, який допомагає нам зосередитися та відчувати радість. Цей маленький татуювання на задній частині вуха представлятиме вашу позитивну особистість.
Наддумники
Забагато думати вбиває радість і творчість. Роздуми про минуле чи хвилювання про майбутнє не змінюють сьогодення. Відпустіть те, що ви не можете контролювати. І зосередьтеся на тому, що можете.
Час перезаряджатися – просте татуювання на батарейках
Візьміть відпустку для відновлення сил – це продуктивно. Поважайте свої потреби.
Зцілення – це процес
Ймовірно, ви не почуватиметеся чудово в перший день процесу одужання. Насправді тривога, біполярний розлад чи інші психічні захворювання час від часу повертатимуться й переслідуватимуть вас. Зцілення не лінійне, але час є потужним. Коли ви озирнетеся назад через тиждень або 6 місяців, ви будете пишатися тим, що зробили перший крок.
Вразливість — це нова сила
коли ти востаннє плакав? І чому? Незалежно від того, чи це через втрату чи розрив, плакати не варто соромитися. Ми всі по-різному справляємося з розбитим серцем, і плач є одним із багатьох способів. Замість того, щоб закриватися, створіть безпечне місце, щоб виплеснути свої емоції. Це може бути ваша кімната, природа або хтось, кому ви можете довіряти.
Татуювання з крапкою з комою для тих, хто пережив психічне захворювання
Ви сильніші, ніж ви думаєте. Прийміть свій бойовий дух.
Тату джміль
Бджоли не є поширеним символом психічного здоров'я. Але татуювання бджоли можуть нести різне значення та сюжети. Крила бджоли відносно малі порівняно з тілом.
Але вони все ще здатні робити 230 ударів на секунду і створювати достатню підйомну силу для польоту. Це доказ того, що якими б маленькими ми не здавалися, ми ніколи не повинні підривати свою силу.
Любов не завжди є відповіддю
Якщо кохання сильно поранило вас, нормально не хотіти його у своєму житті зараз. Дайте собі час і простір для лікування.
Тату з крапкою з комою для суворої душі
Маленькі татуювання можуть надати сили. Це «ще тут» тату на зап'ясті є почесним знаком для тих, хто пережив психічні захворювання.
Любов до себе - найкраща любов - жіноче татуювання на передпліччі
Це чудове абстрактне тату — найкраще нагадування про любов до себе. Ви можете бути мільйоном речей: божевільними, дурними, творчими та дивовижними одночасно. Краса полягає не в тому, щоб прикидатися кимось іншим. Йдеться про те, щоб знайти себе і дозволити своїм якостям просвітитися.
Метелики на внутрішній стороні руки
Татуювання метелик має різне значення. в парні татуювання , метелик часто розглядається як символ сумісності. Окремо метелики символізують відродження та силу.
Народжений як гусениця, метелик повинен пройти через радикальні перетворення, щоб літати. Це нагадування про те, що шторми минуть, і це зробить нас сильнішими.
Не маю справу з татуюванням жаби
Тому що не потрібно вирішувати всі проблеми за один день.
Ви не знаєте моєї історії
Не кожен розділ життя читається вголос. Якщо ви знаєте когось, хто бореться, підтримайте його прийняттям і добротою.
Туманний розум
Іноді найгірше місце, де ти можеш бути, це твоя голова.
Жодне почуття не є остаточним
Ніхто не самотній у боротьбі з психічними захворюваннями. Якщо біль не зникає, зверніться до терапевта або знайдіть лікування, яке вам підходить. Звернення за допомогою — це початок відновлення сил.
Боротьба, про яку ніколи не розповідають
Ви можете відчувати себе в чорній дірі, і ніхто не розуміє вашого болю. Але ти не один такий. Подібні виразні татуювання психічного здоров’я об’єднують людей і змушують кожного почуватися менш самотнім.
Перевантаження соціальних мереж
Те, що ви бачите в соціальних мережах, не завжди є реальним. Це чорно-сіре татуювання показує, який тиск чинили на нас соціальні мережі. Якщо ви напружені через нереалістичні стандарти, які висувають соціальні платформи, можливо, було б гарною ідеєю скасувати підписку та видалити.
Висловіть свою думку
Кохання, на жаль, не завжди тримає нас у стосунках. Іноді це може бути страх не зустріти когось кращого або що ми розіб’ємо комусь серце. Якщо стосунки не викликають радості та не надихають на розвиток, це не здорово ні для кого з вас. Ви зобов’язані довіряти своїм почуттям і відсікати те, що вам більше не приносить користі.
Татуювання з цитатою для надмірно мислителів
Читайте також: 42 надто пов’язані цитати надто мислителів
Це все у твоїй голові
Час виходити
Іноді вам не потрібно більше, щоб вирішити свої проблеми. Вам потрібно менше: менше токсичних людей, менше самозвинувачень, менше роздумів… Це маленьке татуювання на кнопці може допомогти вам покласти край низхідній спіралі.
Завжди бачите хороше в кожному дні
Іноді вам залишається лише одне рішення, щоб жити краще. І таким рішенням може бути просто віра, що сьогоднішній день хороший. У що віриш, те й виявляєш.
Читайте також: 44 заохочувальні цитати, щоб підняти собі чи комусь настрій
Чому саме синій – красиве написне тату
Бути хоробрим
Якщо ви не можете перемогти страх, робіть це злякано.
Користуйтеся днем
Carpe diem в перекладі з латини означає «скористайся днем». Він відображає життєву філософію власника жити поточним моментом. Ця цитата татуювання збоку на шиї це не лише красива прикраса, але й потужне повідомлення.
Ви не заблукали
Найгірше, що може бути, це з’ясувати все на початку свого життя. Досліджуйте, робіть помилки, вирушайте назустріч пригодам. Якщо ви не залишите старі стежки, ви ніколи не дізнаєтеся, що ще чекає попереду.
Глибоке віршоване татуювання
Джерело невідоме
Ви сильніші, ніж ви думаєте.
Різні і красиві
Якщо ви відчуваєте, що не вписуєтесь, ви, ймовірно, виділяєтеся. Те, що робить вас дивним, те саме робить вас особливим.
Яке з цих татуювань психічного здоров’я вам подобається?
Поділіться своїми думками в коментарях. Якщо у вас є татуювання, яке підвищує обізнаність про психічне здоров’я, позначте нас в Instagram, щоб поділитися!
