Перебування наодинці може оживити ваше тіло та душу. Дізнайтеся, як використовувати його в повній мірі та не відчувати себе винним за допомогою цих цитат, присвячених мені.
Я живу сам більшу частину часу. Отже, коротше кажучи, час для мене не є розкішшю для мене. Але коли родина збирається під час відпустки, то зовсім інша справа.
Я часто сиджу в кімнаті або надто довго гуляю поза домом. Рівень скупченості, особливо під час свят, я не звик.
І раніше я відчував провину за те, що поводився як самотній. Я хвилююся, що моя родина та друзі можуть подумати, що я навмисно ухиляюся від них. Вони можуть звинувачувати мене в тому, що я не поряд цілодобово.
Але те, що я виявив за роки сидіння на самоті на лавці біля мого будинку, це те, що ті, хто вас любить, поважають вашу потребу в часі та просторі.
Крім того, вам не потрібен цілий день наодинці, щоб зарядитися, навіть коли ви вже є інтроверт . Ви завжди можете прокрастися за 20 хвилин на самоті, щоб відновити здоровий глузд – ви можете провести свій час і бути поруч з іншими.
Отже, якщо ви відчуваєте провину через те, що проводите час на самоті, або намагаєтесь знайти більше часу для себе, ось для вас список цитат, присвячених мені. Але давайте спершу поговоримо про значення часу для мене, тому ми на одній сторінці.
Що таке я-час насправді?
Коли я писав цю публікацію, я перевірив Urban Dictionary, щоб дізнатися, як інші визначають «мій час». (Тому що це Інтернет, а чому б і ні?)
Тож в одному визначенні «мій час» називається «якісним часом, який самозаглиблені нарциси виділяють собі». Інші визначають це як час для зловживань заради розваги чи самозадоволення.
Визначення викликають у мене сміх і сум водночас. Спочатку «я-час» означає час, який ви проводите наодинці. І як ви ним будете користуватися, на користь чи на зло, залежить виключно від вас. Але в міру того як його популярність зростає, його зловживають і демонізують.
Щодо мене, я люблю так викладати значення «мій час». Це час, коли ви відпочиваєте від людей і речей навколо вас. Це можуть бути ваш партнер, ваші діти, сім’я, друзі та робочі зобов’язання.
Це час, присвячений собі. Вирішувати вам, чи використовувати ви його для перегляду телевізора, чи для читання книги, чи для обох.
І те, як вам подобається проводити час наодинці, не має мати сенсу для інших. Якщо після нього ви відчуваєте себе бадьорим і бадьорим, він виконає свою мету.
Загалом, час, який я маю, не егоїстичний чи навіть самозакоханий. Це не привід втекти від обов’язків, а можливість відновити сили, щоб потім краще подбати про них.
Читайте також: Думки про те, як навчитися бути самотнім і щасливим
Цитати, що спонукають до роздумів про час для мене
Вам потрібен час для мене не тому, що інші не заслуговують вашої уваги, а тому, що ви заслуговуєте.
Тож перестаньте відчувати провину за те, що відпочиваєте від людей. Час для себе приносить користь не лише вам, а й людям навколо вас. Ви матимете більше енергії та ясну голову після деякого відпочинку.
«Час для себе» — це не розкіш. Це необхідність.
Уміння залишатися на самоті є головним у мистецтві любити. Коли ми можемо бути наодинці, ми можемо бути з іншими, не використовуючи їх як засіб втечі.
– Дзвінкові гачки
Вам не потрібно бути всім для всіх. Будьте там із собою, на самоті та для себе.
Перш ніж нести відповідальність за когось іншого, ви відповідаєте за себе. Тож знайдіть час для себе. Використовуйте це як шанс налаштуватися на своє тіло та душу.
Надайте пріоритет самообслуговуванню та включіть у свій розпорядок дня принаймні 60 хвилин «я». Так, годин у добі достатньо. Немає виправдання.
– Мія Яманучі
Для мене це одна з найбільш надихаючих цитат, пов’язаних із часом. Можливо, у вас немає 60 хвилин. Але навіть лише 10 хвилин можуть змінити ситуацію. Це нагадування про те, що ви не знаходите часу для себе; ви знаходите час для себе.
Серце хоче того, чого хоче, а моє серце хоче джемів і я час.
- Кет Хелгесон
Коли у вас напружені дні або напружені тижні, день вдома виглядає як відпустка.
Ніколи не пізно внести зміни, і не егоїстично виділяти час наодинці, щоб подумати.
– Нікі Мак
Час, коли ви почуваєтесь самотніми, – це час, коли вам найбільше потрібно побути на самоті.
– Дуглас Купленд
Піклуватися про себе не означає, що я в першу чергу. Це означає і мене.
– Л. Р. Крост
Підпишіться на Weekly Wellness Planner
Підпишіться, щоб отримати більше безкоштовних подарунків, оновлень та ексклюзивного вмісту.
Підтвердити підписку
За крок! Перевірте свою поштову скриньку для підтвердження.
Ви не просто машина для виконання обов’язків. Ваше тіло та ваш розум потребують любові та уваги, щоб ви могли рости.
Самотність тут я розташовую свій хаос, щоб відпочити та пробудити свій внутрішній спокій.
– Ніккі Роу
Багато міркувань і роздумів відбуваються, коли ви на самоті. Без них буде менше творчості чи самосвідомості. І тому невелика перерва може бути такою ж корисною, як чашка кави. І, звичайно, ви можете мати обидва.
Не просто будьте добрими до інших. Будь добрий до тебе.
Час для мене – це коли ти натискаєш паузу і чесно думаєш, які кнопки тобі потрібно натиснути далі.
Коли ви відчуваєте, що занадто зайняті, щоб зробити перерву, саме тоді вам потрібна перерва.
Настав час зупинитися та вирішити, що робити, делегувати та викинути у смітник. Такі обдумані рішення заощадять багато вашого часу та енергії, щоб ви могли робити те, що приносить вам радість і сенс.
Ви - ваша найкраща компанія.
Хоча ви будете відчувати потребу кинутися вперед, часто це м’який крок назад, який покаже вам, де ви знаходитесь і чого ви справді прагнете.
– Рашид Огунлару
Якщо ви самотні, коли ви на самоті, ви в поганій компанії.
- Жан Поль Сартр
Це стільки всього, що ви можете зробити за свій час. Це може бути вбивці нудьги як крафт. Або вони можуть бути розслаблюючі хобі як танці. Тож досліджуйте та знаходьте те, що радує вашу душу.
Моя уява працює набагато краще, коли мені не потрібно спілкуватися з людьми.
– Патриція Хайсміт
Щоб зрозуміти світ, треба час від часу відвертатися від нього.
– Альбер Камю
Дивлячись здалеку, ви матимете чіткіше бачення. Ось чому час зі мною також може принести користь вашим стосункам і роботі – ви робите крок назад, щоб побачити, що можете зробити краще. Ви знайдете можливість для вдосконалення, і це допоможе вам стати кращим собою.
Найбільша річ у світі - знати, як належати самому собі.
– Мішель де Монтень
Перш ніж стати студентом, чиєюсь матір’ю, дружиною чи колегою, ви — це ви. І те, як ви ставитеся до себе, є прикладом того, як до вас повинні ставитися інші. Любити себе в першу чергу і навчіться отримувати задоволення від власної компанії.
Час для мене в напружений день – як молоко кава – навіть трохи змінює багато.
Якщо у вас немає години, як щодо 30 хвилин? Вам не потрібно робити заяву, як я, сидячи на лавці біля мого будинку.
Просто надіньте навушники і вийдіть погуляти. Або налийте собі ванну з теплою водою і зачиніть двері ванної кімнати.
Час для мене не означає самоізоляції. Знайдіть ці маленькі слоти у свій день і подивіться, як ви себе почуваєте.
Нам потрібна самотність, тому що коли ми на самоті, ми вільні від зобов’язань, нам не потрібно влаштовувати шоу, і ми можемо почути власні думки.
- Тамім Ансарі
Звільнитися — це одне; претензія на право власності на це звільнене я була іншою.
– Тоні Моррісон
Ти такий, який ти є, коли ніхто не дивиться.
– Стівен Фрай
Знайдіть час, щоб зробити те, що радує вашу душу.
Не все і не всі варті вашої уваги. Ваш час є цінним і невідновлюваним активом. Використовуйте це з розумом.
Яка з цих цитат, присвячених мені, стосується вас?
Поділіться в коментарях і розкажіть, чим ви займаєтесь у свій час? Або позначте, щоб підключитися!
Читайте також: 28 веселих і радісних способів зустрічатися з самим собою
