Більше ніякого бездумного прокручування чи запою на телевізорі. Зробіть свій вільний час насиченим і приємним за допомогою цих розслаблюючих хобі.
Розкриття інформації: деякі посилання в цій публікації є партнерськими. Це означає, що якщо ви купуєте через посилання, ми можемо отримати частину комісійних. Зважаючи на це, ми рекомендуємо лише ті продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються. Прочитайте повне розкриття тут .
Чи вас коли-небудь питали, яке у вас хобі, коли ви представлялися на співбесіді або в новій групі? Від початкової школи до коледжу моєю відповіддю завжди було «читання». Читати - це чудово. Читання виховує. Але мені здається, що я залишаю більшість розваг, щоб ніколи не вибрати собі інше хобі.
Ситуація змінилася минулого року, коли мені довелося місяцями сидіти вдома. У мене закінчилося шоу для перегляду, і мій телефон був засипаний величезною кількістю заголовків. «Мені потрібне нове хобі». Це те, що я сказав собі.
Коли я почав досліджувати різні сфери, то виявив, що такі хобі, як малювання, не просто вбивають нудьгу. Вони також заспокоїли мої нерви. І перш ніж я це усвідомив, я витратив 2 години, малюючи пелюстки соняшника.
Серйозне хобі - це не просто так чим зайнятися, коли тобі нудно вдома . Це вимагає часу та практики. Але прогрес, який ви досягаєте щодня, і навички, які ви отримуєте, того варті. Деякі навіть перетворюють своє хобі на кар'єру.
Якщо ви готові розкрити свій потенціал, ось список розслаблюючих хобі, які варто спробувати.
Веселі та розслаблюючі хобі, які варто вибрати сьогодні
Колекціонування
Якщо ви такий накопичувач, як я, ви добре проведете час, збираючи речі на свій вибір. Коли мені було 6 років, я почав збирати марки. Пам’ятаю, я був дуже схвильований, коли отримав свою першу марку з Міккі Маусом. Я досі зберігаю свою колекцію марок.
Ось деякі речі, які ви можете збирати як хобі:
- Марки (розгляньте марки різних міст, країн і різних тем) Монети (якщо ви багато подорожуєте за кордоном, ви можете створити фантастичну колекцію монет з усього світу)
- Раковини
- Баскетбольні або бейсбольні шпильки
- Вініл
- Комікси
(Не соромтеся поділитися в коментарях, якщо у вас є більше ідей!)
Ремесла ручної роботи
Ремесло – це те, чим можна насолоджуватися і чим пишатися. Це практичний процес створення чогось із нуля.
Я не дуже геній DIY. Але якось моя найкраща подруга попросила мене зробити з нею в майстерні мозаїчну лампу. І я закохалася майже миттєво. Незважаючи на клей, яким були всі мої руки, рукоділля все одно буде одним із найкращих розслаблюючих хобі.
Райан у That Sweet Tea Life зібрав кілька веселі вироби для дорослих . Подивіться, якщо вам потрібні ідеї.
Малювання
Малювання — це процес втілення ідей у життя. Перетворення чистого полотна на мистецтво приносить величезне задоволення. І коли ви малюєте, ви перестаєте думати про свої повсякденні справи та проблеми, занурюючись у кольори та лінії. Краща зосередженість і спокійніший розум — додаткові переваги малювання.
Якщо ви зовсім новачок, я рекомендую почати з основ – ручки та паперу. Крім того, ця серія безкоштовних посібників з малювання для початківців може стати в нагоді.
Риболовля
Якщо ви любите прогулянки на природі, але ненавидите пітніти, вам сподобається рибалка. Кілька годин біля водойми підбадьорять, особливо тим, хто живе в місті. Це також випробовує ваше терпіння.
Якщо вам пощастить, ви можете повернутися додому з рибою на вечерю в кінці дня. Дуже корисно, чи не так?
Створення відео
Відео стало основним способом обміну ідеями. І це набагато доступніше, ніж раніше. Тепер ви можете знімати та створювати відео за допомогою телефону, де б ви не були.
Якщо ви любите ділитися своїм життям, створіть відеоблог свого дня. Якщо ви любите викладати, створіть освітнє відео. На початку редагування може зайняти деякий час. Але ви станете кращими, якщо будете більше тренуватися.
Кулінарія
Кулінарія не моя спеціалізація, але я завжди захоплена. Найкраща частина кулінарії — це не власне куштування їжі, а знайомство з культурою, що стоїть за кожним рецептом.
Як Телець, їжа - це моя мова любові. Я люблю готувати для інших більше, ніж для себе. Нещодавно я зробив традиційний Китайські рисові пельмені і поділився ними зі своєю родиною. Завдяки тому, як вони насолоджуються їжею, години приготування варті того.
Вирощування кімнатних рослин
Вчені виявили, що кімнатні рослини допомагають зменшити стрес. Додавання зелені на ваше місце, безумовно, може покращити атмосферу.
Це одне з найбільш розслаблюючих хобі, яке вимагає мінімум зусиль. Якщо у вас є горщик, трохи насіння і місце в будинку, ви можете почати вирощувати кімнатні рослини вже сьогодні.
Не знаєте, що вирощувати? Ось кілька ідей:
Для кімнати з меншим освітленням вибирайте такі рослини:
- Змієва рослина
- Завод кукурудзи
- Неонові потоси
- Нефритова рослина
- Рослина павук
Якщо ви новачок, спробуйте ці кімнатні рослини, які не потребують догляду:
- Алое їжакове
- завод ЗЗ
- Сансевієрія
- Філодендрон серцелистий
- Китайський грошовий завод
Якщо у вас не так багато місця для вирощування кімнатних рослин, спробуйте натомість проростити. За допомогою пляшки та трохи насіння ви можете проростити брокколі, чорноокий горошок, зелений горошок тощо. Приблизно через тиждень у вас буде свіжа зелень, яку можна додати в салат.
Біг підтюпцем/Біг
Помірні кардіо вправи, такі як біг підтюпцем і біг, мають масу користі для здоров’я. Вони покращують вашу аеробну здатність і здоров’я серця, зміцнюють м’язову витривалість і допомагають схуднути.
І не тільки фізично, біг і біг підтюпцем також корисні для психіки. Це переключає вашу увагу з повсякденності на ваше дихання та кроки. Це також перевіряє вашу наполегливість. Затягніть шнурки, виберіть місце та починайте бігати сьогодні.
йога
У мене є багато друзів, які піднімають важкі речі в тренажерному залі, але мають проблеми з гнучкістю. Я змушував би їх відвідувати заняття йогою зі мною, і вони постійно повертаються. За їхніми словами, йога допомогла розвинути зв’язок розуму та тіла. Це не тільки покращує загальну результативність навчання. Але це також допомагає покращити гнучкість і зосередженість.
Якщо ви ніколи раніше не займалися йогою, в Інтернеті повно ресурсів. Зайдіть на YouTube і знайдіть Yoga, і ви знайдете їх безліч. Спробуйте і подивіться, як ви себе почуваєте після практики.
Випічка
Я думаю, ми всі можемо погодитися, що нам насправді не потрібно випікати. Сьогодні ми можемо купити майже все, що забажаємо, в супермаркеті чи місцевій пекарні. Але випічка – це не тільки їжа.
Це творчий процес. Печиво або торт - це полотно для пекаря. За допомогою випічки ви контролюєте смак і зовнішній вигляд. Це також зменшує ваші розумові балачки, коли ви замість цього зосереджуєтесь на шкалі та таймері. Якщо ви великий гурман, випічка може бути як розслаблюючим хобі, так і вбивцею нудьги
Створення музики
Виробництво музики звучить лякаюче. Якщо ви новачок, як я, одне або два програмних забезпечення плюс кілька онлайнових посібників допоможуть вам розпочати.
Ось деякі ресурси, які я вважаю корисними, якщо ви хочете спробувати:
- Як почати робити музику від Ledge Note (безкоштовно)
- А відео який відповідає на поширені запитання музичних продюсерів-початківців (безкоштовно)
- А покроковий онлайн курс виробництва цифрової музики (потрібне членство в Skillshare)
Плавання
Якщо ви хочете займатися спортом, не потіючи, вам сподобається плавання. Відчуття невагомості плавання на воді робить його одним із найпопулярніших видів спорту в усьому світі.
Крім того, коли ви перебуваєте у воді, решта світу перестає існувати. Спокій безцінний. Відвідайте найближчий басейн і намокніть!
Прослуховування аудіокниг
Щодня я люблю слухати аудіокниги під час щоденних поїздок. Це чудовий спосіб дізнатися щось нове, виконуючи завдання, які потребують менше уваги.
Я нещодавно закінчив слухати Глибока робота Кел Ньюпорт Звуковий і знайшов це справді надихаючим. Якщо ви вже витрачаєте багато часу на домашні справи, аудіокниги зроблять повсякденні справи приємнішими.
Забарвлення
Розмальовки — це не лише розслаблююче хобі, яке заспокоює ваш розум. Це також альтернатива бездумному гортанню сторінок у соціальних мережах або перегляду телевізора. Якщо ви спробуєте відключитися від Інтернету, ця паперова діяльність зробить ваш час більш насиченим.
Перегляд документальних фільмів
Я не був великим шанувальником документальних фільмів, поки не наштовхнувся Брудні гроші і Стрічки зізнань на Netflix. Відтоді я не можу натішитися.
Для мене документальне кіно знайомить мене з новими знаннями та темами. І часто вони досить короткі, тому мені не доводиться чекати виходу нових епізодів тижнями чи навіть місяцями.
Танці
Навчитися танцювати - чудовий спосіб спалити зайві калорії та підняти настрій. Завдяки безмежним ресурсам в Інтернеті тепер ви можете навчитися майже будь-якого виду танцю вдома. Якщо ви відчуваєте стрес або нудьгу, танці активізують ваше тіло і принесуть вам радість!
Волонтерство
Доброта породжує щастя. Коли ви добровільно надаєте допомогу, вчинок доброти приносить радість і відчуття задоволення.
Залежно від видів роботи, ви також можете зустріти однодумців і отримати нові навички. Ви також можете подати заявку на волонтерство за кордоном. У будь-якому випадку, досвід буде корисним.
Ось декілька місць для волонтерства:
- Притулки для порятунку тварин
- Місцеві бібліотеки
- Будинки престарілих
- Місцевий громадський центр
- Збір коштів для НУО
Оскільки багато хто з нас не може виходити на вулицю, як раніше, Джессі з Jessie on a Journey склала список волонтерської роботи, яку ви можете виконувати вдома. Натисніть тут, щоб перевірити це. https://jessieonajourney.com/easy-ways-to-volunteer-from-home/
Ведення журналу
Рік 2020 рік мене навчив одна річ – приховані думки можуть затьмарити ваш розум. Коли вдома немає з ким поговорити, ваші емоції можуть швидко накопичитися. А ведення щоденника може допомогти розвантажити ваш розумовий накопичувач. Пишучи про свої думки, ідеї та свій день, вам більше не потрібно зберігати їх у своєму головному просторі.
Ви також можете керувати своїми цілями та прогресом за допомогою журналювання. Ручка, щоденник і 10 хвилин на день – це все, що вам потрібно для початку.
Читання
Для мене читання захоплює вас і відкриває нові думки. І я завжди намагаюся читати якомога ширше. Більшість знань я отримав поза школою з книжок.
Якщо у вас немає багато часу, щоб посидіти та почитати, ви можете зробити це від 10 до 30 хвилин на день. Просто прочитайте розділ і продовжте завтра.
Креативне письмо
Ви коли-небудь пробували писати оповідання? Не кожен, хто починає писати як хобі, стає прозаїком. Але майже всі романісти починають писати як хобі.
Написання історій – це те, як ви даєте волю своїй уяві. Мелодрама, кіберфантастика, жахи чи суміш із усього – на ваш вибір. Ти господар свого світу.
Творче письмо — це не лише чудовий спосіб потренувати свої навички письма, але й покращує ваші творчі здібності та логіку. Якщо ви задоволені своєю роботою, опублікуйте її в Інтернеті, і ви можете знайти аудиторію, якій вона також сподобається.
Прикраса вашого простору
Раніше я був фанатиком домашнього декору, коли мені було 25 чи близько того. Досі я зберігаю підшивку вирізок Elle Decor. Практичний досвід застосування вашої естетики в домі просто приносить задоволення.
І вам не завжди потрібні яскраві нові предмети для декору вашого простору. Ви можете почати з того, що роздрукуйте фотографію, вставте її в рамку та повісьте на стіну. Почніть з малого, а потім знайдіть свій стиль.
Створення списків відтворення
Якщо ви любите слухати музику, можливо, ви вже це робите. Це чудова альтернатива простому гортанню TikTok або Instagram.
Відкрийте свій музичний додаток і почніть створювати списки відтворення залежно від настрою, жанру чи історії. Списки відтворення на зразок « Атмосфера недільного вечора ' і ' Відновіть енергію » є такими специфічними та креативними, тому я закликаю вас створити свій власний.
В'язання спицями та гачком
Якщо ви шукаєте розслаблююче заняття, яке не вимагає особливої підготовки, в’яжіть це. Я зробив собі та своїй найкращій подрузі однакові шарфи. Ви також можете пожертвувати свої ручні вироби на благодійність і допомогти нужденним.
Розробка рецептів
Час від часу я люблю порушувати деякі правила. Як і малювання, кулінарія також може бути творчим процесом. Якщо у вас є кухня, експериментальний розум і хтось, хто стане вашою морською свинкою, ви можете стати розробником рецептів.
я зробив зелена цибуля, приготована із залишків пельменної упаковки , і виходить чудово. Звичайно, деякі з цих проектів провалюються. Але справа не завжди в результатах. Процес проб і помилок навчить вас терпінню та підвищить толерантність до розчарувань. І це саме те, що мені іноді потрібно.
Логічні головоломки
Я великий шанувальник головоломок, особливо Sodoku. На відміну від більшості настільних ігор, у головоломки можна грати самостійно. І що краще, так це те, що сьогодні ви можете грати в більшість із них на телефоні.
Ось кілька ігор-головоломок, які можна спробувати як хобі:
- Головоломка
- Содоку
- MathDoku
- Кросворд
- Кубик Рубика
Цифрові подорожі
Це хобі, яке я взяв минулого року, коли всі сиділи вдома. Подорожувати все ще може бути неможливо, залежно від того, де ви живете. А цифрові подорожі допоможуть вгамувати спрагу.
Йти до Гугл-мапи і введіть пункт призначення за вашим вибором. Натисніть Перегляд вулиць і почніть досліджувати. Деякі зображення не актуальні. Тож ви можете відкрити для себе версії місць, де ви були, яких ви раніше не бачили.
Гра на інструментах
Щоб добре грати на таких музичних інструментах, як фортепіано та гітара, вам обов’язково потрібно потренуватися. Процес навчання вимагає багато роботи, і це доказ того, що практика робить досконалим.
Якщо ви не хочете багато вкладати у своє нове хобі, спробуйте ось кілька менш дорогих інструментів:
- Калімба
- Укулеле
- Мелодійний
- Флейта
- Гармошка
- куранти
Ви пробували ці розслаблюючі хобі?
Яке ваше хобі, коли вам нудно чи у стресі? Поділіться в коментарях!
