Список цитат про бодіпозитив, які спонукають до роздумів, щоб любити своє тіло так, як вам належить, і зміцнити впевненість у собі та прийняти тіло.
Бодіпозитив – це тема, яка зворушує моє серце.
Коли я був дитиною, мене називали товстим і знущалися. Це почало нескінченний цикл мого стресу через те, що я схуд і знову набирав вагу. Протягом усього свого підліткового віку я сидів на дієті. Я займався спортом і схуд. Але цього недостатньо.
Я згадала, як раділа, коли отримувала компліменти щодо свого вигляду. Але коли хтось назвав мене товстим, моя впевненість впала. І тоді я почав розуміти, що проблема не в моєму тілі, а в розумі.
Одне я зрозумів за роки боротьби за образ свого тіла – ти ніколи не виграєш битву проти власного тіла. Ваше тіло є відображенням того, як ви ставитесь до себе. Коли ви ненавидите своє тіло, це видно з того, як ви себе почуваєте та виглядаєте. І ніякі зовнішні погодження не варті фізичних і душевних страждань.
Доза, яка покладе всьому цьому край? Любов до себе і самоприйняття. Вони є рушійною силою та правильними причинами для здорового харчування, фізичних вправ і побудови здорового способу життя.
Але ви не просто магічно полюбите себе за один день, особливо після того, як весь час применшували себе. Це вимагає практики та терпіння. Отже, ось список позитивних цитат про тіло, які будуть працювати як нагадування: ви і ваше тіло заслуговуєте на любов, і ніколи не пізно це зробити.
Бодіпозитивні цитати про беззастережну любов до свого тіла
Підтягнуте, здорове тіло — це найкраща мода.
– Джесс Сі Скотт
У вас є жир, і це не робить вас товстим.
У вас також є нігті, але це не означає, що ви нігті.
Як світитися?
– Сильні ноги, які дозволять вам побачити світ
– Міцний стрижень, який тримає вас збалансованим і зосередженим
– Здоровий спосіб життя, догляд за собою плюс достатня кількість води
– Стрижка, яка доповнює ваші риси обличчя
– Одяг, який підкреслює ваш силует
Ви більше, ніж цифра на шкалі.
Найобразливіше, що ви можете зробити зі своїм тілом – бажати, щоб його частини зникли.
Поточний стан: світиться зсередини
Жінки, які люблять себе, небезпечні, але чоловіки, які люблять справжніх жінок, - більше.
– Наомі Вол
Ви існуєте не для того, щоб схуднути і бути красивою.
Ми перетворюємо скелети на богинь і дивимося на них так, ніби вони можуть навчити нас не потребувати.
– Марія Горнбахер
Мої стегна завжди торкаються, коли я ходжу, але мене це влаштовує.
– Шугар Джеймісон
Це тіло пронесло мене через важке життя. Виглядало саме так, як і мало бути.
– Вероніка Рот
Бажання бути кимось іншим - це марна трата того, ким ти є.
- Мерилін Монро
Чи можете ви уявити собі світ, коли ми будемо судити про людей за їхніми душами, а не за тим, як вони виглядають?
Звичайно, ти виглядаєш інакше. Ви не зроблені з формочки.
Мантра: Живіть, щоб процвітати.
Ви так зайняті тим, що наголошуєте на найменших недоліках, тоді як інші вражені вашою красою.
«Я полюблю себе більше, коли схудну на 10 фунтів» — це брехня.
Самолюбство з умовою не є самолюбством; це договір.
– Емма Сю
Ви можете отримати тіло своєї мрії, ненавидячи тіло, яке маєте зараз. Але це буде тривалий, болісний процес. Спробуйте полюбити своє тіло, живіть його і подивіться, що станеться.
– Емма Сю
Що вирізати зі свого життя:
Масштабуйте себе щодня
Принижувати себе
Порівняйте себе з відфільтрованим зображенням
Голодуйте своє тіло
Спробуйте всі дієти на планеті
Тренуйтеся, тому що ви любите своє тіло, а не тому, що ви його ненавидите.
Читайте також: 34 надихаючі цитати про тренування для досягнення ваших фітнес-цілей
Перестаньте дозволяти вагам говорити вам, скільки ви варті.
Жир на животі - це не те, від чого вам потрібно позбутися. Це люди, які змушують вас почуватися так.
Вам не потрібно пояснювати, чому ви виглядаєте так, як виглядаєте.
Коли я почуваюся добре, я добре виглядаю.
Десь у світі є люди, які хочуть знову ходити з ногами, які ти так ненавидиш.
Читайте також: 13 дивовижних речей, які більшість людей сприймає як належне
Потрібно лише секунду, щоб назвати дівчину товстою, і вона все життя намагатиметься вморити себе з голоду. Подумайте, перш ніж діяти.
– Гаррі Стайлз
Читайте також: 35 цитат Гаррі Стайла, які нам усім знадобляться в певний період життя
10 фунтів більше, і ви занадто товсті. На 10 фунтів менше, і ти занадто худий. Не можна догодити всім.
Як має виглядати ваш раціон:
Їжа, від якої ваше тіло почувається добре
Багато води, щоб залишатися гідратованим
Стиль життя, якого легко дотримуватися
Терпіння для вашого перетворення
Посмішка на обличчі, коли дивишся в дзеркало
Яка з цих цитат бодіпозитиву вам подобається?
Поділіться своїми думками в коментарях або позначте мене в Instagram! Ваша історія може надихнути когось іншого.
