Іноді сказати «ні» — це найкращий догляд за собою. Відкидати інших важко. Але ще важче вирватися з ролей, у яких ви перебуваєте. Тож ось 5 нагадувань про самолюбство, коли ви сумніваєтеся у власній гідності.
Ви не варіант
Ніколи не робіть когось своїм пріоритетом, якщо ви лише його вибір.
Те, що до тебе ставляться як до резервного – це відстой. Немає нічого поганого, якщо ви хочете, щоб хтось знайшов час лише для вас. На жаль, не завжди так виходить.
Я був з людьми, які запрошували мене на зустріч лише тоді, коли у них більше нікого. І один хлопець якось сказав мені, що зустрічався зі мною, тому що я схожа на його колишню.
Я віддав перевагу багатьом людям над собою. І одна річ, яку я зрозумів, це те, що це буде варіант, якщо ви ставитеся до себе як до одного. Чим більше ви йдете на компроміс, тим більше від вас хочуть.
Отже, ваше перше нагадування про любов до себе: у вас є сила розірвати цей токсичний цикл. Все, що вам потрібно зробити, це сказати 'ні'. Тобі краще робити те, що тобі подобається, поодинці чи ні. Якщо ви хочете бути чиїмось пріоритетом, будьте перш за все своїм пріоритетом. Знайте свої межі і захистити їх. Ви не втрачаєте людей, які погано поводяться з вами. Вони взагалі ніколи не повинні бути частиною вашого життя.
Ви не актор
Правила створені, щоб їх порушувати.
Це нормально піти іншим шляхом. І не потрібно грати за сценарієм.
У всіх навколо звичайні 9 до 5. Але це не означає, що ви повинні робити те саме. Твої друзі всі блондинки. Отже, як брюнетка, ви виділяєтеся.
Тільки ти знаєш, що для тебе краще. І як ви живете своїм життям, вам не потрібно пояснювати. Не грайте за правилами. Напишіть власні правила.
Ви не килимок
Ніхто не має права на ваш час, енергію та психічне благополуччя.
Подруга зателефонувала серед ночі, розповідаючи про свої нові стосунки. Ви хотіли лягти спати, але не змогли покласти слухавку.
Ваша колега попросила вас покрити її зміну, тому що у неї побачення. Але того ж вечора ви вечеряли зі своєю родиною.
Хлопець, у якого ти була закохана, щойно подзвонив і запитав, чи не підеш ти. Минуло 5 днів, як він відповів на ваше повідомлення.
Звучить знайомо? Усіх нас штовхають робити щось проти нашої волі. Можливо, це через страх розчарувати інших. А може, ми просто хочемо, щоб нас прийняли. Але бути хорошою людиною не означає, що ви повинні терпіти токсичну енергію, яку люди викидають на вас. Ви заслуговуєте на такий самий рівень доброти, як і іншим.
Ви сильні, здатні і у вас є потреби. Догоджати іншим не повинно бути у вашому списку справ. Знайдіть людей, які ставляться до вас з повагою. Саме вони заслуговують на ваш час і енергію.
Читайте також: 7 реально здійсненних способів полюбити себе
Ви не манекен
Ми всі хочемо пляжного тіла, ідеальної шкіри, сяючого волосся. Тож ми голодуємо й витрачаємо тисячі на косметику чи пластичні операції. Але ви не товар, який чекає на замовлення в каталозі. Ви різні, і такими ви повинні бути.
А краса — це набагато більше, ніж зовнішній вигляд: ваша пристрасть, знання, впевненість, характер… Носіть свої якості на рукавах і світіться зсередини.
Читайте також: 28 надихаючих цитат про бодіпозитив, щоб перестати напружуватися через зображення тіла
Ви не реабілітолог
Для мене це нагадування про любов до себе, яке змінить життя: ви не повинні вилікувати всіх. Раніше я налаштовувався на стосунки, сподіваючись, що люди зміняться на краще. Вони ніколи не працювали. Немає значення, чи це сім’я, друг чи ваш партнер. Якщо вони токсичні, вони токсичні.
Ви не можете вилікувати того, хто не бачить проблеми в собі. Найкраще, що ви можете зробити, це запропонувати професійну допомогу. Йти геть не є егоїстично. Це виживання.
Читайте також: 34 токсичні цитати про стосунки, які потрібно залишити назавжди
Яка ваша історія?
Тож ось вам нагадування про любов до себе. Поділіться в коментарях нижче та позначте мене в Instagram. Ваша історія може допомогти комусь, хто зараз це читає.
